經常抽筋的要吃！睡眠不足的更要吃　這種菜「養腎補鈣」很多人不知道

很多人會說，芥菜這麼好，我應該怎麼吃呢，記得千萬不要生吃，你可以把它炒成一盤菜，熬成一鍋湯，當然也可以加點調料醃製成榨菜，就看你喜歡吃什麼樣的了。