這3種食物吃得越多，血栓來得越快！很多人愛吃

比如吐司、蛋糕、餡餅、油條、米飯、饅頭、白麵條等一些食物都屬於精緻碳水的範圍，如果能夠很好地控制攝入量，對人體帶來的傷害是微乎其微的。但是一日三餐都以碳水類飲食為主，並且不注重攝入量，代謝性疾病很快就會找上門來，不利於人體保護血管質量和血液質量。