經常失眠 3,5點醒來，多半是陰陽不交，中醫「引陽入陰」睡個好覺

對於經常失眠的人來說，可能睡個好覺是遙不可及的，這種痛苦只有經歷過的人才能體會，

為此很多人都會服用安眠藥強行入睡，可是這種藥，長期服用對身體的危害是不容小覷的。