年齡越大，越要忌口？勸告：這五種食品，儘量少吃

建議大家一定要控制高糖高油脂食物攝入。尤其是很多人特別愛吃油炸食物，不僅會導致脂肪在體內保存，還會增加多種致癌物質攝入。

中老年人本身消化系統減弱，對於高油脂的食物需要少吃，或許更有助於降低患病風險，也有助於保持體重在標準狀態下降低身體患病風險。