早晨起來後喝一杯溫水等於喝細菌？醫生：多數人都誤解了

水的作用有哪些？

水作為生命的重要物質，其主要生理功能有：

1、潤滑功能：水是生命活動的基本物質，它可以將機體內的細胞和組織之間的空間填補，從而起到潤滑的作用，使機體內的細胞和組織之間的活動更加順暢。

2、熱量調節功能：水是機體內熱量調節的主要物質，它可以保持機體溫度穩定，在體溫升高時，水可以從血液中蒸發排出，從而起到調節體溫的作用。

3、代謝調節功能：水可以與機體內的物質發生化學反應，從而調節機體內的代謝過程，促進機體內的物質代謝，使機體更加健康。