二月初二,龍抬頭遇春分!專家示警「豬兔羊雞」健康亮紅燈

2026-03-17     呂純弘     反饋
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他也提醒春分節氣的飲食禁忌,需避免偏熱、偏寒、偏升、偏降等飲食誤區;尤其在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時,宜搭配蔥、姜、酒、醋等溫性調料,避免菜肴性寒偏涼,食後損及脾胃而引起腹部不適。

文中所提春分、節氣養生、養肝、心血管與高血壓等重點,皆與春季冷熱交替下的日常調整密切相關。

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