膽固醇冠軍被揪出！它是肥肉25倍「簡直血管殺手」醫生：越吃血管越塞「很多人還吃它補身體」

動物內臟：再「香」也不能多吃。

油炸食物：含有大量反式脂肪，比膽固醇更可怕。

奶油蛋糕、乳酪製品：隱形膽固醇大戶，吃多了不知不覺「超標」。

五、膽固醇高，不靠「吃藥」就能降？

很多人一查血脂高，就想著吃降脂藥。

但真正的「藥」，其實是生活方式。