44歲婦女，半年血糖從13.5降到5.4， 醫生：她的3個降糖習慣，值得大家學習

就這樣陳女士認真遵循醫囑，嚴格要求自己，在半年的時間內，血糖就控制在了正常範圍。

陳女士半年來有效的降糖方法，值得我們學習，和大家分享一下。

1、飲食調整比較重要按照陳女士的說法，以前自己非常懶，能在外面吃，就不會自己動手，由於工作很忙，回到家自己也懶得做飯，就點一些外賣，而且，自己很愛吃一些油炸的東西，甜食或者肯德基等。