正月初四是「凶日」！60歲以上老人牢記：1不拜、3不動、4不吃，否則災禍不斷一整年！

19：00-21：00｜準備就寢 避免電視、手機等強刺激，可聽音樂、閱讀，讓身心進入休息狀態。

21：00後｜準時入睡 確保充足睡眠，為初五「迎財神」儲備能量。

給子女的重要提醒

家中有60歲以上長輩的子女，初四這天請特別注意：

主動分擔家務，避免長者搬動重物

控制年菜分量與口味，保護長者腸胃

觀察長者情緒與身體狀況，異常時立即就醫

協助長者準時服藥，年假期間不可中斷