4款懶人養生茶，潤喉/補氣一步到位

秋冬不光天氣干，女生還容易肝氣不舒、氣血不足，臉乾巴巴的還暗沉，這款茶專門滋陰補血、疏肝氣，喝出紅潤好臉色。

食材：桂圓+桑葚+陳皮+紅棗+重瓣紅玫瑰

做法：乾料洗凈放進杯子，沸水沖泡燜泡8分鐘就行，玫瑰後放的話，花香會更濃郁，口感更棒。

味道是桑葚的微酸搭配桂圓紅棗的甜，還有玫瑰的淡香和陳皮的清冽，酸甜適口，喝著超舒服，一點都不齁。

滋陰補血還能疏解肝氣，秋冬臉干、皮膚沒光澤，還有總愛生悶氣、情緒不暢的姐妹，每天泡一杯，內調補氣血，疏肝氣，喝著喝著臉就透著紅潤，整個人狀態都變好了。