「祛濕第一湯」不是薏米湯！多喝這3湯，健脾補肺，濕氣都排出！

大家都知道，膠原蛋白對肌膚的重要性，但你或許不知道，膠原蛋白對改善體內濕氣同樣具有神奇效果。

我之前碰到個患者，她老是覺得胳膊腿沒勁兒，腰背也酸疼，本來以為就是累的，結果一仔細檢查，才發現是「脾虛濕重」在作怪。

她長期食欲不振，腹脹感明顯，尤其是到了濕氣較重的季節，症狀更為嚴重。

她告訴我，自己吃過很多種祛濕的食物，

唯一覺得有效的就是薏米湯，但效果總是暫時的，濕氣總會回來。