健身達人都愛的鷹嘴豆，做成薄脆餅，不加一滴油，低熱量飽腹感強

2026-01-16     老臘肉     反饋
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【具體做法】

1、鷹嘴豆清洗乾淨，用清水浸泡12個小時，用手可以輕鬆搓去外皮的程度就可以。

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