立冬後，手腳冰涼還沒精神？6款氣血茶把暖意藏進身體里！

立冬一過，冷空氣像是長了腳，直往骨頭縫裡鑽。不少人明明穿得不少，手腳卻還是冰涼，整個人蔫蔫的沒精神——其實不是你抗凍差，是氣血沒跟上呀！

大雪至，冬至近，這可是一年裡最該「藏養」的日子。天冷會讓血管收縮，氣血跑得慢，沒法好好送到手腳末梢，身體得耗更多陽氣來保暖，久了就容易氣血兩虛。與其靠多穿衣服硬扛，不如泡上一杯暖茶，從裡到外把暖意捂牢，把氣血養得足足的。今天就給大家分享6款超適合冬日的氣血茶，做法簡單，喝著舒服，還能把冬天的「藏養」功課做滿～