大病為啥越來越多？醫生再三勸告：這3種飲料，喝多了身體扛不住

因此，醫生反覆提醒，儘量減少酒精飲料的攝入，避免頻繁飲酒，尤其是長期大量飲酒，才能有效減少對肝臟和全身健康的潛在危害。

功能飲料已經成為現代社會中不可或缺的一部分，尤其是對於年輕人來說，功能飲料似乎成了提神、消疲、增加體力的法寶。

人們常常認為，功能飲料能夠迅速補充能量、提高精神狀態，尤其是在高強度工作和學習中，功能飲料似乎成了保持活力的秘密武器。

然而，功能飲料內含糖分、咖啡因及多種人工添加成分，若長期攝入此類飲品，其對身體造成的損害不容小覷。