綠豆和它一起煮，濕氣沒了，失眠好了，通便還清肝，不懂吃可惜了~

在夏天，綠豆和蓮子一起煮，濕氣沒了，失眠好了，通便還清肝，接下來我就把「綠豆蓮子百合湯」的詳細做法分享給大家，按照我的方法做，保證您全家人都愛喝呢！

【食材準備】：綠豆80克、新鮮百合30克、蓮子50克、冰糖適量。

【製作方法】：

第一步：把新鮮百合的蒂切的扔掉，然後把發黃髮黑的百合剝的扔掉，接著再把又白又嫩的百合一片片的剝下來，最後用自來水將百合沖洗乾淨就可以了，買不到新鮮百合的，可以用干百合泡發，也是可以的，但是干百合吃著會比較苦。