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蓮子的8種神仙搭配，煮著喝超絕！寧心安神、健脾養胃，喝對效果拉滿！
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蓮子+百合+山藥（寧心安神小能手）
食材清單：蓮子10克、百合5克、山藥10克
做法：把這些寶貝一股腦兒扔進養生壺，加1000ml清水，煮個15分鐘，一杯暖心的安神茶就搞定啦！
食材清單：蓮子10克、百合5克、山藥10克
做法：把這些寶貝一股腦兒扔進養生壺，加1000ml清水，煮個15分鐘，一杯暖心的安神茶就搞定啦！
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