夏日素顏發光秘籍!4杯神仙茶讓你越喝越透亮 ☀️
姐妹們有沒有試過?自己精心塗完防曬出門,半小時就被汗水沖刷殆盡,皮膚又黏又膩,暗沉仿佛刻在臉上。 商場裡冰奶茶喝了一杯又一杯,糖分卻悄悄爬上臉,痘痘、粗糙接踵而至...
想解暑又想美白?喝奶茶不如喝"養生茶"!用天然食材的本真力量,讓肌膚從內而外透出健康光暈! 今天帶來的4款茶飲,每一款都精準到克,操作簡單,助你喝出夏日"素顏高光"!
三白桑葚飲 | 酸甜果香 · 古方煥白
【精準配比】
桑葚 🍇:10顆 (約15g)
白茯苓:5g
白芍:5g
白朮:5g
甘草:3g
【步驟】
1. 準備: 白茯苓、白芍、白朮、甘草沖洗乾淨。
2. 熬煮精華: 將白茯苓、白芍、白朮、甘草放入養生壺(或小鍋),加約600ml清水,大火煮開後轉小火 文火慢燉15分鐘,濾出清澈湯汁。
3. 融合果香: 湯汁中投入桑葚,保溫狀態靜置約5分鐘,待桑葚軟化析出酸甜滋味即可。可溫熱或稍涼飲用。
4. 過濾享用: 倒入杯中,濾去食材(喜歡果肉可保留桑葚)。
融合"三白"古方精髓(白茯苓、白朮、白芍),傳統常用於滋養氣血、溫和潤養肌膚。 搭配富含花青素的桑葚,一杯下肚,酸甜在舌尖跳躍,仿佛將草木清香融入肌理,自然煥亮看得見!