低估了食補養氣色的威力，連續喝了一周，感覺自己紅光滿面

低估了食補養氣色的威力，連續喝了一周，感覺自己紅光滿面

20多歲的時候感覺熬夜沒什麼，大不了睡一覺又是生龍活虎的，腮紅一打又是好氣色。

現在36歲就熬不動了，上個月是公司旺季，訂單多工作繁忙，熬得整個人老了5歲。

臉蛋熬得像隔夜的青菜，洗一次頭能把廁所的地漏給堵住，啥事不幹也覺得累，手腳冰涼。

閨蜜被我的素顏嚇了一跳，第二天帶了一大包食材，改良版的五紅粥，讓我勤快點煮，堅持吃。

我看了一眼，全是紅色的食材，紅豆，紅棗，紅衣花生，枸杞，紅糖，對女孩子很友好。

煮出來跟八寶粥一樣好吃，軟軟糯糯的，香香甜甜的，當早餐吃還真不錯。

堅持喝了一個星期，氣色真的變好了，洗完澡出來照鏡子，兩個臉蛋粉撲撲的，嘴唇也紅潤了。

原來這就是食補養顏的威力，低成本的養顏方，難怪閨蜜的氣色總是那麼好看，大概就是因為它吧。