堅持喝了半個月，喉嚨終於清爽了，小肚子有明顯瘦了

堅持喝了半個月，喉嚨終於清爽了，小肚子有明顯瘦了

這些年不知道是久坐不動還是吃多了，小肚子越來越大，捏起來不是緊實的，而是鬆軟的。

身上其他地方都還算協調，唯獨肚子越來越大，穿衣服只敢買寬鬆版的。

頭髮一梳掉一地，沒幹啥重活感覺腰酸背痛，疲憊不堪，動不動上火長痘痘，喉 隆有tan糊住。

後來問了才知道，我這是身體有tan，古人說痰生百病就是這麼來的。

今天給大家分享2款養生茶，特管用，喝了半個月，整個人都舒服了，肚子平坦緊實了不少呢。

冬瓜山楂茶：

冬瓜排濕消腫，山楂陳皮健脾化痰，紅茶也是養胃的。

食材的比例是山楂2克、陳皮 5克、紅茶 5克、冬瓜50克。

把所有的食材清洗乾淨後放入養生壺中，加入適量的清水煮20分鐘即可。

只喝湯水就可以，料是不吃的，茶香濃郁，帶有陳皮的清香和山楂的酸，很清爽。