立秋養生秘籍：九款麥冬百合雪梨潤肺飲安排起來，滋養肺部超有效

家人們，立秋一過，雖說暑氣可能還沒完全消散，但秋燥已經悄悄找上門啦。不知道你們有沒有這種感覺，早上起來喉嚨乾乾的，嘴唇也容易起皮，時不時還會幹咳兩聲，這就是秋燥在「搗亂」呢！

在中醫古籍里，對潤肺這事兒可早有記載。李時珍在《本草綱目》中就說百合「味甘，平，無毒」，它性味平和，歸入心肺經，是調理心肺相關病症的一把好手。而咱們今天要說的潤肺飲，就是以百合、雪梨、麥冬、沙參等潤肺食材原料製成的飲品，好處那可太多了，調理秋燥、滋養肺臟、改善身體不適，統統不在話下。

下面我就給大家推薦九款簡單又好喝的潤肺飲品，食材都是家裡常見的，做法也超快手，喝完喉嚨那叫一個舒服！