全紅嬋坦言：「以後如果我不跳水了，還會喜歡我嗎？」

「如果未來我不再跳水了，你們還會喜歡我嗎？」這是全紅嬋提出的疑問，顯現出這位年輕運動員內心的脆弱與不安。或許在她心中，這種情感的衝擊有時比身體的變化來得更讓人難以承受。

運動員的成長總是伴隨著挑戰，尤其是女子跳水運動員。身高和體重的變化，雖然對一般人而言是積極的信號，但對她們來說卻恰似一道難以逾越的坎兒。在這樣的生理變化中，運動員的心理健康顯得尤為重要。

中國跳水隊對此深有體會。領隊周繼紅曾表示，球隊會為每位運動員量身定製適合她們的訓練方案。因為每個選手的情況不同，方法也需要因人而異，以便更好地適應個體差異。

通過觀察近期的照片，不難發現全紅嬋的變化，她的身高有所增加，稚嫩的面容也逐漸被成熟所取代，仿佛已經成長為一個大姑娘。然而，身體的變化無疑會影響她的跳水錶現，重心和動作的協調性可能因此發生變化，這個時期對她來說，註定是充滿挑戰的。

然而，這條路並不是無法克服的。以陳若琳為例，在她18歲之後依然能夠保持良好的競技狀態，這表明只要方法得當，是能夠繼續取得好成績的。如今的訓練方式也遠比從前科學、有效。