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女人悄悄變美的秘訣，多喝黃芪水，喝出好氣色
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黃芪養生茶全攻略｜8款配方喝出好氣色
內調養生指南
1. 黃芪陳皮水
食材
黃芪10g + 陳皮5g（1片）
功效
✅補氣健脾
✅改善濕氣
✅緩解久坐疲勞
做法
① 黃芪加水600ml浸泡25分鐘
② 大火煮沸後轉小火加陳皮煮15分鐘
陳皮理氣不耗氣，適合空調房人群
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1. 黃芪陳皮水
食材
黃芪10g + 陳皮5g（1片）
功效
✅補氣健脾
✅改善濕氣
✅緩解久坐疲勞
做法
① 黃芪加水600ml浸泡25分鐘
② 大火煮沸後轉小火加陳皮煮15分鐘
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