今年三伏不養生，全年濕氣纏身！9款茶飲幫你抓住「以熱逼寒」關鍵期

1、黃芪麥冬五味子茶——虛汗終結者

配方：黃芪10g＋麥冬5g＋五味子5g＋紅棗2顆

做法：黃芪麥冬先煮10分鐘，加五味子紅棗再煮10分鐘。

適合：動一動就汗如雨下、熬夜後累到虛脫的寶子。