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蘋果減肥法！靠它7天瘦3斤，每天吃蘋果+雞蛋，嘴不饞腰還細了！
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3天蘋果清體後，脂肪在燃燒，得補點優質蛋白才行！
✅早上：1個雞蛋
✅中午：2個雞蛋
✅晚上：1個蘋果
雞蛋蛋白質滿滿，幫身體維持代謝，不會餓到沒力氣！
階段3：3天碳水維穩（不反彈）
✅早上：1個雞蛋
✅中午：2個雞蛋
✅晚上：1個蘋果
雞蛋蛋白質滿滿，幫身體維持代謝，不會餓到沒力氣！
階段3：3天碳水維穩（不反彈）
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