每天把豆漿換成它，肚子癟了，頭髮不掉了，連氣色都紅潤了

需要減脂的朋友，快把奶茶換成它，當早餐，帶代餐，噗噗順暢，體重還會悄悄掉哦。

食材搭配有純牛奶250毫升，即食燕麥15克，熟黑芝麻10克，香蕉1根。