夏天喝陳皮水這麼搭才叫王炸！健脾祛濕 + 解暑消食一步到位，連喝 7 天濕氣全跑光！

陳皮，作為 「廣東三寶」 之一，夏天喝它最合適不過了！陳皮聞著香，性溫，而且放得越久越溫和，對肺、脾胃都有好處，能健脾養胃、祛濕化痰、疏肝解郁。夏天多喝陳皮水，能幫咱們健脾祛濕、解暑助消化。

尤其是那些夏天總吹空調、啃冰棒、熬夜追劇的人，身體里又是濕氣又是寒氣，陳皮就像個貼心保鏢，既能理氣健脾，又能中和寒性，給身體保駕護航。

老話說 「夏月之陳，如冬日之姜」，說的就是夏天喝陳皮水有多重要！有時候暑濕困脾了，泡 1 瓣陳皮比吃半斤補藥都管用。今天就分享 8 款親測有效的陳皮喝法，不管你是打工族、學生黨還是熬夜黨，總有一款適合你，趕緊收藏起來吧！