低估了「蒸蘋果」的威力，連吃三天，我和孩子都順暢了

上面放點紅棗，建議把核去掉會更加溫和不熱氣。

碗中不需要放水，冷水上火，大火燒開後轉中小火開始計時，15分鐘即可。