「抑鬱症」經常說的5個口頭禪，假如你沒說過，說明心理非常健康！

05.「只要死了就解脫了」

他們始終覺得「死」是一種解脫，因為自己活著也創造不了任何意義。認為一切的不幸來自於自己的存在，過度自責導致思想偏激。

發現這種情況一定要及時向專業人士尋求幫助，繼續發展下去可能真的會威脅到自身生命。