美國已證實 這個蔬菜抗癌性最強 天天吃它 可以直接

1 、花椰菜：證實能有效防癌

白色、綠色花椰菜，有「十字花科植物之王」的美譽，其中所含的蘿蔔硫素，是其他綠色蔬菜的數10倍。

過去的研究顯示，常吃花椰菜的人，罹患胃癌、肺癌及大腸癌 的機率，都相對比較低，但是綠色花椰菜的抗氧化效果更強。