高血壓的「元兇」或被揪出，不是食鹽！勸告：平時能不吃就不吃...

1.我們為何會惹上高血壓？

我們都知道，年輕人很少有得高血壓的。

究其根本，就是因為年輕人的血管的彈性比較好。

彈性比較好的血管對血壓是有一定的緩衝作用的，即便血壓高一些，血管的這種緩衝作用也能把血壓維持在正常範圍內。

血管對血壓的緩衝作用就類似於有彈性的牛仔褲，哪怕我們的腿粗一點，穿上有彈性的牛仔褲也不會感覺到太緊。

當人到了一定年齡後，血管的彈性就會變差。

當血管的彈性差到一定的程度時，血管對血壓的緩衝作用就會比較弱了，這個時候血壓就容易升高。

在某種程度上來說，高血壓就是一種衰老性疾病。

另外，很多因素本身就能加速血管的老化，比如糖尿病、熬夜、高脂血症、吸煙、喝酒等。

就像本文提到的劉大叔，雖然他比較瘦，但是由於長期吸煙，所以血壓也會偏高。

當然了，高血壓的病因遠比我寫的複雜得多。

高血壓常見的病因，還包括遺傳因素、高鹽低鉀飲食、年齡、精神壓力、腎臟疾病等因素有關。

如果我們身上存在的高血壓的致病因素越多，那血壓就容易偏高。