黑豆：會煮黑豆水，滴滴都珍貴！一消積食、二清內熱、三強免疫，孩子長高又長個！

2025

黑豆水是一道傳統的飲品，可以每天適量的飲用，能補充營養也有助於增強身體的抵抗力。

春天季節乾燥，喝黑豆水還可以降虛火，這樣不會感到口乾舌燥了。下面就來教大家幾種黑豆水的做法！

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養生

黑豆水

我一到春天嘴唇就容易起皮，不過每次喝黑豆水就能好，喝完喉嚨不幹不癢。第二天起床眼睛也不容易發澀。

💡【小貼士】

• 炒豆的時候撒一把粗鹽一起炒，更好控制火候

• 喝剩的豆水凍成冰塊，可以用來解暑