「睡眠不好，多是肝火旺」，建議多吃這4種湯，清肝火、助睡眠，安睡到天亮

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護肝安神湯

熬夜傷肝有三大信號：眼白泛黃、指甲有豎紋、凌晨易醒。推薦這道我奶奶30年的護肝湯秘方！

口感清甜滋潤，湯汁濃郁，喝起來很順滑，還帶有淡淡的草本香氣。孕婦要避開西洋參和石斛哦，快給熬夜的自己安排上吧！