紅薯再次成為關注對象！醫生髮現：吃紅薯時，一定要留意這幾點！

三、原來吃紅薯有這麼多好處！

雖然說紅薯不能用於治療疾病，但日常適量吃紅薯還是可以給健康帶來好處的，這幾個好處相信你會很心動。

1、通便排毒

紅薯內的膳食纖維可促進胃腸道蠕動，起到促進排便的作用，對便秘可以很好地緩解。

2、輔助降壓

紅薯內的鉀元素豐富，進入體內後可促進多餘鈉元素排出，有一定的輔助降壓作用。