紅薯再次成為關注對象!醫生髮現:吃紅薯時,一定要留意這幾點!

2025-03-16     開心果     反饋
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如膳食纖維進入體內後可促進胃腸道蠕動,減少便秘的幾率。而且長期下來還能減少有害物質在腸道內停留的時間,降低腸癌等疾病的發生風險。

β-胡蘿蔔素與維生素C成分有很好的抗氧化作用,可減少自由基對DNA的損傷,阻斷體內一些致癌物的生成,對降低癌症風險有一定作用。

即便如此,也不能通過吃紅薯來抗癌,有抗癌成分≠治癌。癌症的發生與多種因素相關,單靠某一種食物是起不到作用的。
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