清水煮「一寶」，百病都趕跑淤血散了，腎毒排了，血脂降了，失眠頭痛好多了 別再亂吃藥了

生活難免會遇到小病小痛，感覺吃藥太傷身，不放可以嘗試用以下這幾個小秘方，實用又簡單，只需水裡煮一煮即可！

方法：取木瓜，去皮，加入適量水、牛奶和冰糖，然後煮爛。

功效：滋潤皮膚

煮熟之後的木瓜可以滋養我們的皮膚，清潤肺部，讓皮膚保持彈性和光澤，還可以平復燥熱，治療咳嗽。

平衡血脂、健胃消食

木瓜里豐富維他命A，可以起到平衡血脂的作用。而且其中豐富的纖維還能幫助腸胃消化，起到健胃消食的作用。