春天，茯苓搭配紅棗才是絕配，解決了很多人的大煩惱，省錢又實用

大家好，我是王小吖。春天，萬物復甦，人體也進入了一個全新的生長周期。然而，隨著氣溫的升高，很多人會感到春睏乏力，精神不振。中醫理論認為，這是體內濕氣偏重、脾胃功能不足的表現。此時，若能通過食療來調養身體，不僅可以緩解春困，還能增強體質，提升免疫力。在眾多食材中，茯苓和紅棗的組合無疑是一個絕佳的選擇。

茯苓，被譽為「四時神藥」，性味甘淡，入心、脾、肺、腎經，有利水滲濕、健脾寧心的功效。在春季，人體濕氣較重，茯苓正好能幫助身體排出多餘的水分，減輕水腫和乏力感。