蘋果煮著喝｜15種搭配健脾胃補氣血，喝出乾淨體質

4. 蘋果山藥水

做法：蘋果切塊，懷山藥干30g，一起放在養生壺裡加水煮半小時左右。

功效：健脾養胃，增強消化吸收能力。