失眠多半是肝火旺，建議增加4種菜，降肝火助睡眠，一覺到天亮

做法：將金針菇清洗乾淨，芹菜切成小段，胡蘿蔔切絲。熱鍋加油，放入芹菜和胡蘿蔔絲翻炒，再加入金針菇翻炒均勻，最後加入適量鹽調味即可。