睡眠淺，補心血，老中醫推薦多喝這碗湯～

小貼士：

羊肉焯水雖能去膻，但也會損失部分營養，用浸泡法去血水是不錯選擇。

當歸味道濃郁，用量可依個人喜好調整，以免掩蓋其他食材味道。

煮的過程中若水不夠，需添加熱水，避免影響湯的品質。

2.山藥蓮子百合雞湯