養生不抗寒，一切都白談，這3碗湯隔天喝一次，寒氣一掃而光

【做法步驟】

①.將香菇用清水洗乾淨，用溫水提前浸泡20分鐘

②.排骨加薑片蔥結，冷水下鍋，焯水備用

③.鍋中放適量油，放排骨進去煎至兩面微黃

④.將排骨倒入湯鍋，加入香菇，加適量開水燉煮1個小時後，放玉米山藥進去燉煮20分鐘

⑤.放紅棗煮10分鐘，放鹽調味即可

02、蓮藕花生排骨湯