咳嗽三個月都不好！喉嚨還全是痰，用它煮一煮來吃，止咳化痰降肝火，肺痰也排出體內了，整個人輕鬆了！

在日常生活中，尤其是換季時節，很多人會出現咳嗽、喉嚨有痰的症狀。

若咳嗽持續了三個月以上，甚至喉嚨總是覺得堵得慌，許多人往往會覺得擔憂，不知道如何調理身體。

其實，這種長期咳嗽和喉嚨有痰的問題，很多時候與體內的肺熱、肝火旺盛以及痰濕體質有關。

今天要推薦一款簡單易做的養生湯——陳皮羅漢果蘋果湯，不僅可以清肺化痰，還能降肝火，幫助身體排出多餘痰濕！