長期服用降壓藥不能喝濃茶？告誡：不止是喝茶，「這4物最好也遠離」

這並不是說高纖維蔬菜不好，而是要注意量的控制，尤其是在服用降壓藥期間，理想的做法是，在醫生的建議下，合理分配蔬菜的種類和攝入量，避免過度依賴某些高鉀的蔬菜。

研究顯示，持續過量攝入鉀含量較高的食物，可能加劇心臟負擔，導致藥物效果減弱。

精緻麵包和糕點 很多人都會選擇早餐時吃上一片香脆的麵包或者一個小蛋糕，這看似是一個簡單的飲食選擇，實際上卻可能影響高血壓患者的血壓控制。

精緻的麵包和糕點通常含有大量的精鍊碳水化合物，這些成分對降壓藥的影響可能比我們想像的更大。

有位患者，患有高血壓多年，平時吃藥控制得還算穩定，但她每天早餐的必備食品是精緻麵包和糕點，幾乎沒有什麼其他的蔬菜和水果，有一次，她在體檢時發現血壓居然比以往高了不少，特別是在早晨時分。