常吃豆腐會「高尿酸」？　 70歲醫生提醒「少吃5種食物」尿酸不纏身

豆腐是高尿酸的死穴？

豆腐是一種常見的大豆製品，被廣泛認為是一種健康食品。然而，豆腐中的嘌呤含量較高，嘌呤是尿酸的前體物質，攝入過多會導致尿酸升高。

因此，儘管豆腐富含蛋白質和營養物質，但高尿酸者應該適量減少其攝入量，以控制尿酸含量。除了豆腐，這位院士還提到了其他幾種食物，也是尿酸高的人群應該少吃的。

70歲院士提醒：少吃5種食物，尿酸高不了

1.高脂肪食物

高脂肪食物經常進食，除了肥胖之外，此時肝臟的代謝負擔也會加重。如果肝臟功能下降了，人體腎臟或者其他器官的運轉也會受限制，這樣對體內多餘尿酸的排泄不利。因此，平時發現自己尿酸過高，最好不要進食高脂肪食物了。