早餐決定壽命！早起空腹時，2種食物再餓都不能碰

早餐決定壽命！醫生：不吃有4個嚴重結果，但早起空腹時，2種食物再餓都不能碰

「早上一定要記得吃早餐！」

這句口號，大概跟「晚上一定要早睡」一樣不痛不癢吧？

從來不吃、早上沒時間、多睡一會，都能成為省去早餐的理由，但不吃早餐的危害，你了解多少？