晚上長期11點後睡覺，這「4種難治好的病」，就會一直等著你❗

晚上長期11點後睡覺，這「4種難治好的病」，就會一直等著你！

隨著現在生活壓力的加大，越來越多的人喜歡熬夜加班，有些人甚至每天熬夜到凌晨，其實這樣的習慣很不好，就算工作壓力再大也不應該熬夜。

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現在有些大學生喜歡熬夜打遊戲，聊天，還有看言情小說，當然還有一些是熬夜通宵寫作業，其實不管是為了什麼目的，只要是熬夜都是不好的，可能有些年輕人現在身體好不把這當回事，但是如果經常長時間熬夜的話那對身體造成的危害就會很快顯現出來，那麼熬夜具體對身體有哪些危害呢?下面就給大家來簡單的介紹一下。

一、猝死

前段時間有新聞報道說有些熬夜加班的人容易猝死，這不是危言聳聽，很多熬夜加班的人或者是許多熬夜看手機，刷朋友圈，追劇的大學生有很多猝死的例子。

經常熬夜的人，第二天早上起來可能會沒有精神，經常熬夜還會降低人體的免疫力，還有一些人如果睡眠不足的話第二天工作的時候就容易頭痛，試想一下身體不舒服怎麼能把工作做好呢?所以說經常熬夜，還會降低工作效率。