紅薯、南瓜不能吃？醫生提醒：人老了，要儘量少吃紅薯和南瓜

紅薯、南瓜不能吃？醫生提醒：人老了，要儘量少吃紅薯和南瓜

紅薯和南瓜作為常見的根莖類和瓜類蔬菜，但從醫生的專業視角出發，對於老年人而言，確實需要適度限制紅薯和南瓜的攝入。

接下來，我們就來聊一聊，為什麼這麼說，這背後究竟有什麼科學依據。

一、人老了，為什麼要儘量少吃紅薯？