她是中國第一位奧運冠軍：是全紅嬋的領路人，成為教練後敢拍裁判桌！

在周繼紅看來跳水不僅僅是一項運動，更是一種人生態度。

她常常告訴隊員們："在跳台上，你們要勇敢；在生活中，你們更要堅強。"

這種將運動精神與人生哲學相結合的教育方式，簡直是給隊員們打了雞血啊！

難怪在她的調教下，一代又一代的跳水明星如雨後春筍般冒出來。

當然周繼紅的執教生涯也不是一帆風順的。