女到中年，愛自己的4件事

什麼是愛自己？

《非暴力溝通》里有句話：

「我相信，若我們能時時刻刻地感受到滋養生命所帶來的樂趣，並選擇只為滋養生命而行動，我們就是在真正的愛自己、善待自己。」

簡單來說，愛自己就是做那些能滋養自己的事，而對於消耗自己的人和事，能遠離就儘量遠離吧。

01. 只篩選，不改變

年紀越大越懂得，想要改變他人簡直難於上青天。

選擇一個錯的人，想要改變他，最終才發現，你耗費了大量的時間和精力，卻換來對方三個字「神經病」。

有些人你一開始就選錯了，無論你怎麼努力，都不可能讓他變成對的人。

所以，不如一開始就篩選對的人，好過在錯誤的人身上浪費時間和精力。

就像畢淑敏說的那樣：用心選合適的，而不是為不合適的費心。

人生短暫，我們沒有太多的機會去不斷試錯，篩選出那個真正和你同頻的人才是真正對自己負責。