3.
既然知道了被動的理解,就是我們本能地調動起相關記憶,那麼問題就變得簡單了。
只要通過主動意識的努力,將不理解的語言、情緒、動作、反應,和自己過去的某種相似經驗聯繫在一起,就能夠開始理解的過程。
舉個簡單的例子:
女性生理期的不適,是男性所沒有的經驗。因此,大多數男性很難理解自己的戀人在生理期時候對自己的抱怨。
但如果他明白如何才能做到理解,他就會知道自己應該朝著怎樣的方向努力。
的確,他沒有生理期的經驗。但他一定有過生病的記憶。這兩者都擁有「身體的不適」這種特質。他通過回憶自己生病時的身體狀態、精神狀態,來理解自己的戀人。
他通過這種回憶,看到自己在生病的時候,會提不起精神來工作,也很難控制自己的情緒,甚至會開始抱怨自己的生活。
與此同時,他也會回憶起那個時候,自己內心的渴望——被他人照顧的渴望。以及想要找到即使是糟糕的身體狀態,也會被不離不棄的證明。
他會回憶起自己是如何得到這種證明的。譬如小時候,他會故意破壞掉家裡的東西,來觀察照顧者的反應。如果他們沒有對自己生氣,他就得到了無論如何都不會被拋棄的證明,因此而感到安心。反之則是恐慌,繼而會不斷嘗試其他的破壞性方式來得到這種證明。
當然,每個人的經歷是不同的。因此,理解過程里調動的記憶也不盡相同。
但每個人的理解過程都是同樣的:
將此時此刻很難理解的事,和自己過去的經驗聯繫在一起。
除了這種聯繫之外,完整的理解,還包括得到對方的認可。
如果對方否定了你的理解,那麼就需要繼續做出努力,直到認可發生——事實上,這也是彼此理解的過程。
譬如我們的朋友向我們推薦了《異形》這部電影,我們沒有看到過,聽朋友講完之後,我們和自己曾經的觀影經驗做出聯繫,然後對朋友說:
「所以,這部電影就是太空版的《大白鯊》,對嗎?」
我們會得到朋友的認可。
但這不僅僅是我們理解了朋友,朋友也理解了我們。因為如果他沒有《大白鯊》的觀影經驗的話,是不可能理解我們在表達什麼的。
而雙向的理解,就變成了共鳴。
共鳴則會創造持久而深刻的聯繫。
事實上,一對戀人走向婚姻,想要長久、穩定、互相支持,理解是最重要的原則。
因為這是感同身受、彼此忠誠,以及共度那些人生挑戰的根基。