我有一個朋友,在與他人的關係中特別沒有安全感。 平常與她相處就會發現,她對別人的每個不經意的動作或者言語,都會胡亂猜想。 經常莫名的陷入內耗,不但自己深受折磨,他人也會倍感壓力。
就像前幾天跟她約飯,由於路上其他車輛出現故障,導致我塞車在半路遲遲沒有到達。
為了防止她著急,所以我就提前給了她電話,讓她多等會兒。 當時電話里她還比較正常,但是沒過多久就開始給我發消息: 你是不是不想過來呀?
我哪裡惹你生氣了嗎? 今天你是不是還有別的安排,要不要再約時間?
看到她的信息,
第一感覺是她想的太多了,而且與事實不搭邊;
第二感覺就是還是多花點時間解釋一下吧,於是拍了照片消除她的疑慮;
第三有個疑問,她為什麼會這樣?
說實話,面對她這樣的胡思亂想,我也有些不爽。
回來後再想了想這件事,我發現她這屬於長期缺愛的表現,而且像她這樣的女人不在少數,她們往往會有這幾個表現。
01 容易懷疑,患得患失
就像剛剛說的那個朋友一樣,一旦事情沒有按照預想的發展,就會對自己和對方產生懷疑。
比如戀愛時,給對方發消息沒有得到及時回復,就會懷疑對方不愛了、外面有人了或者故意不回...... 而這種懷疑,不但會懷疑自己做的不夠好,還會讓對方感到壓力。
可能有時候自己也知道過於敏感了,但就是忍不住,擔心別人出意外,擔心被嫌棄、被拋棄。
特別在面對別人有不好的語氣或者情緒時,總會把責任歸咎於自己。 認為自己就是那個造成這種局面的罪魁禍首,無法擺脫這種不安。